産後 ガードル いつまで履くの？

産後のお勧めのガードルとしてインターネットの口コミなどでは
ワコールのマタニディーガードルシェイプマミーガードルが人気があるようです。

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しかし産後、自然分娩でも帝王切開でも女性の骨盤は開く（緩む）そうです。
それを矯正してからウエスト周りを圧迫するほうがいいです。

骨盤矯正をせずにニッパーやガードルなどウエストラインを圧迫するものを
着用していると、内臓が圧迫されて下へ下へと降りてくるそうです。
口コミにもありましたが産後、体型リフォームのためニッパーやガードルを着ていて
子宮脱の原因になり手術をしたとありました。

これも口コミの記事ですが産後１年経とうとしている方が骨盤矯正ガードルを着用して腰痛になったそうです。
産後しめていい箇所は「足の付け根から上」で「骨盤の出っ張りから下」
のところです。
それ以外のところを産後無理に締めると悪い影響が出ることがあるそうです。

市販のガードルとかでも締め付けてはならないところを締め付けるものが
多くあるようです。

産後ガードルはいつまでかということで
これはあくまで私の経験上ですが・・・・・

私は、助産師さんの勧めでトコちゃんベルトⅡを産後６ヶ月ほど着用していました。
そのせいもあり妊娠前のジーパンもわりとすぐに履けました。
ウエストラインは多少きつかったですが、骨盤のところは簡単にスルーしました。
トコちゃんベルトを使用して骨盤は締まりました。

トコちゃんベルト2着用指導歴9年、年間のべ1000人の骨盤ケアの実績の助産師のお店

同時に産褥体操も行っていました。
妊娠・分娩によって変化した筋肉（腹壁や骨盤底筋等）を元にもどす助けになるそうです。
（※分娩時損傷の有無など、個々の状態を把握し、その程度によって運動動作の進行は主治医や助産師に相談の上、調整してくださいね）